Postingan

Menampilkan postingan dengan label Kesehatan

Manfaat Buah Duku Untuk Kesehatan

Gambar
Duku dikenal sebagai jenis buah-buahan dari anggota suku Meliaceae. Tanaman yang berasal dari Asia Tenggara sebelah barat ini memiliki kemiripan dengan buah langsat, kokosan, pisitan, celoring dan lain-lain dengan beragam variasi. Banyak yang beranggapan jika buah ini merupakan buah yang memiliki cita rasa yang pahit saat di makan, seandainya biji duku ini tergigit memang akan terasa pahit. Akan tetapi siapa yang menyangka jika ternyata buah yang satu ini memiliki manfaat yang berguna bagi kesehatan kita. Buah ini memang memiliki segudang manfaat yang sangat berguna bagi kita. Hanya saja, masih belum banyak orang yang mengetahui memanfaatkan buah duku. Diperkirakan setiap 100 gram buah duku mengandung kalori 7 kkal, protein 1.0 gram, lemak 0,2 gram, karbohidrat 13 gram, mineral 0,7 gram, kalsium 18 mg, fosfor 9 mg dan zat besi 0,9 mg. Sementara untuk kandungan kalori, mineral dan zat besi duku ternyata setingkat lebih tinggi jika dibandingkan dengan buah apel atau jeruk manis....

Jenis-jenis Jeruk dan Manfaatnya

Gambar
Jeruk memiliki berbagai macam jenis, masing -masing memiliki karakter dan manfaat yang berbeda-beda pula, ada yang ras anya manis, ada yang rasanya asam dan masih banyak yang lainya, untuk mengetahui lebih dalam, mari simak ulasan tentang jenis-jenis jeruk. Jeruk Nipis Sudah tahu kan jeruk nipis ? jeruk ini memiliki rasa yang asam sekali, warna kulitnya hijau mengkilat ketika masih muda dan kuning ketika sudah tua, isi dagingnya berwarna putih. Manfaatnya biasa untuk dijadikan bumbu dapur, untuk mengobati batuk, menghilangkan bau amis pada olahan seafood, membantu menurunkan berat badan, menghilangkan ketombe atau bisa juga dijadikan bahan campuran minuman segar. Jeruk Purut Jeruk purut termasuk jeruk yang memiliki bentuk paling unik, karena pada permukaan kulitnya memiliki kerutan seperti keriput, aroma sangat khas dan harum serta memiliki kandungan air yang sangat sedikit. Manfaatnya karena baunya yang harum biasanya sering dijadikan bahan untuk pengharum masakan,...

Manfaat Daun Pakis Untuk Kesehatan

Gambar
Daun pakis lebih dikenal dengan bahan masakan untuk membuat gulai daun pakis,sayur opor daun pakis.kandungan nutrisi yang terdapat dalam daun pakis ini sangat tinggi untuk protein,karbohidrat,serat,kalsium,fosfor besi,vitamin c,karoten,serta lemak yang cukup rendah. Nah berikut manfaat daun pakis untuk kesehatan yang perlu anda ketahui : 1. Manfaat pertama daun pakis adalah memperbaiki sistem metabolisme dalam tubuh,karena terdapat kandungan betakaroten dan vitamin A yang berperan aktif membantu khasiat daun pakis ini. 2. Manfaat yang kedua adalah Untuk mengobati luka,kandungan vitamin c yang tinggi dapat meningkatkan pembentukan kolagen yang akan berpengaruh pada sel disemua jaringan ikat ( tulang rawan,membran kapiler dan kulit ).sehingga akan cepat memulihkan kulit yang luka. 3. Manfaat yang ketiga adalah Mampu meningkatkan kekebalan dalam tubuh,karena terdapat kandungan betakaroten dalam daun pakis. 4. Manfaat yang ke empat adalah Dapat mencegah rematik,kare...

Manfaat Buah Kiwi Untuk Kesehatan

Gambar
Apakah anda pernah mendengar kandungan manfaat buah kiwi? Buah kiwi adalah buah yang sebenarnya bukanlah berasal dari Indonesia, melainkan dari Selandia Baru. Buah yang memilki warna kecoklatan dan sedikit berbulu ini banyak memberikan keuntungan. Hal ini dikarenakan buah kiwi mempunyai kandungan gizi yang sangat membantu dalam menunjang kesehatan tubuh kita. Kandungan buah kiwi yang paling berkhasiat adalah vitamin serta mineralnya. Tentu hal ini dapat meningkatkan stamina ketika beraktivitas. Selain kandungan mineral dan vitamin yang dimilki oleh buah kiwi, ada kandungan-kandungan lain yang dimiliki serta memberikan manfaat pada tubuh kita pula. Jadi tidak heran jika buah kiwi di Indonesia sering disebut sebagai buah “mewah” karena manfaat buah kiwi yang sangat luar biasa. Kelebihan Buah Kiwi Dibandingkan Buah Lainnya 1). Buah kiwi merupakan buah penghasil fitonutrients dalam tubuh sehingga mampu menghasilkan polifenol yang sangat besar. Polifenol sendiri memiliki pe...

Manfaat Buah Pinang Untuk Kesehatan

Gambar
Untuk Masyarakat Indonesia sudah apa lagi yang tinggal di Daerah pedesaan sudah sangat akrab sekali dengan buah yang satu ini, hal ini karena di daerah-daerah tertentu buah pinang bisa di jadikan sebagai salah satu hasil kebun yang menjadi penghidupan mereka, Biasanya ada Pabrik yang menampung buah pinang ini untuk di Oleh lagi menjadi bahan pembuatan TInta Batik atau yang lainnya. Berikut ini beberapa manfaat buah pinang untuk kesehatan. Manfaat Buah Pinang Untuk Kesehatan Keluar Darah Berlebihan Air rebusan biji pinang juga digunakan untuk mengatasi penyakit seperti haid dengan darah berlebihan, hidung berdarah (mimisan), koreng, bisul, kudis dan mencret. Sakit pinggang Ambil beberapa lembar daun pinang. Tumbuk daun tersebut dan hangatkan. Daun pinang yang tenah ditumbuk dikompreskan di tempat yang sakit. Kudis Parut satu biji buah pinang. Campur dengan seperempat sendok teh kapur sirih dan air secukupnya. Oleskan di bagian yang sakit. Difteri ...

Manfaat Buah Nangka Untuk Kesehatan

Gambar
Berikut ini adalah manfaat buah nangka untuk kesehatan Nangka mempunyai nama latin Artocarpus heterophyllus dan termasuk dalam famili Moraceae. Dalam bahasa Inggris buah nangka dikenal dengan sebutan Jackfruit. Nangka masih bersaudara dengan cempedak dan sukun. Buah nangka memiliki sifat manis dan tekstur yang agak kenyal. Sangat berbeda dengan durian walaupun buahnya hampir mirip, sama-sama memiliki kulit luar berduri. Namun dri kulit nangka tidak setajam duri kulit buah durian. Karena rasanya yang manis buah nangka yang masak sudah biasa dikonsumsi dan diperjualbelikan di masyarakat. Harganya pun cukup murah. Selain dikonsumsi sebagai buah masak, buah nangka muda juga sering dijadikan makanan lain sebagai teman nasi. Makanan paling populer dari buah nangka muda adalah gudeg yang merupakan kuliner khas Jogja. Siapa sangka, di balik rasanya yang manis, buah nangka ternyata memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan. Nangka mengandung vitamin A, vitamin C,...

Manfaat Bawang Bombay yang harus Anda Ketahui

Gambar
Bawang Bombai adalah jenis tanaman yang banyak dimanfaatkan sebagai sayur atau bumbu masakan. Mempunyai daging yang tebal dan berbentuk besar, bawang ini mempunyai nama latin atau ilmiah Allium cepa, dan termasuk dalam kelompok klasifikasi dari tumbuhan Plantae. Kenapa disebut dengan bawang bombai? Semua hal tersebut dikarenakan bawang sayur ini banyak dibawa oleh pedagang dari Kota Bombai Negara India yang sekarang menjadi Mumbai. Namun itu tidak berarti menandakan bahwa bawang bombai ini berasal dari India. Sebab dilansir bahwa Sayur bawang ini berasal dari Asia Tengah yang masih ada kemungkinan dari Negara Palestina dan kemudian tersebar hingga India hingga Eropa. Ciri dari bawang bombai ini hampir sama dengan bawang merah, Namun bentuknya lebih besar dan juga mempunyai bau yang lebih khas dalam menambah aroma masakan. Bawang bombai berkembang biak dengan menggunakan Bunga yang terdapat pada ujung tangkai berbentuk Umbi. Sehingga bunga tersebut bisa dijadikan bibit untuk penana...

Manfaat Bunga Mawar Untuk Kesehatan

Gambar
Mawar yang memiliki nama latin Rosa canina adalah tanaman hias yang menghasilkan bunga dengan warna-warni yang indah. Entah sejak kapan, bunga mawar sering dijadikan sebagai lambang cinta. Terutama mawar merah. Di Indonesia sendiri bunga mawar digunakan untuk berbagai keperluan dari mulai bunga hias, bunga meja atau bunga tabur. Namun, dibalik keindahan warnanya ternyata bunga mawar memiliki manfaat bagi dunia kesehatan dan kecantikan. Bagi dunia kecantikan, bunga mawar sering dijadikan bahan untuk perawatan wajah, kulit dan rambut. Sedangkan dalam dunia kesehatan, bunga mawar dijadikan sebagai obat untuk beberapa penyakit seperti menurunkan kolsterol, mencegah penyakit jantung, meringankan gejala flu, diare, serta infeksi saluran kemih. 1. Menghilangkan Jerawat Air bunga mawar merupakan bahan pembersih alami yang kaya antioksidan dan mampu membunuh bakteri penyebab jerawat. Cuci wajah Anda dengan air hangat yang sudah dicampur dengan air mawar. 2. Perawatan Kulit ...

Manfaat Tanaman Lidah Buaya Untuk Kesehatan

Gambar
Tanaman lidah buaya sudah terkenal dengan berbagai khasiat dan manfaatnya. Pada dasarnya lidah buaya adalah tanaman yang mudah dirawat. Makanya lidah buaya bisa menjadi tanaman hias dan tanaman obat yang sudah ada sejak jaman dulu kala. Selain menjadi bahan dasar berbagai makanan, lidah buaya juga mempunyai manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.  Inilah manfaat lidah buaya bagi kesehatan tubuh: 1. Mengatasi Diabetes Konsumsi lidah buaya dengan cara tertentu akan dapat membantu Anda dalam menurunkan level gula darah untuk Anda yang menderita diabetes. Caranya dengan merebus lidah buaya yang sudah dibuang durinya dengan air 3 gelas dan menyisakan air rebusan hingga setengahnya. Ramuan ini dapat dikonsumsi tiga kali per hari masing-masing setengah gelas. 2. Mengobati Luka Dalam menangani luka-luka ringan, lidah buaya memiliki banyak fungsi. Anda dapat menggunakannya untuk mengobati luka bakar, meredakan rasa perih karena terbakar sinar matahari (sunburn), meng...

Manfaat Kayu Manis Untuk Kesehatan

Gambar
Kayu manis, apakah memang manis? Sebenarnya rempah yang satu ini memiliki sifat kimia hangat, pedas, wangi, dan hanya sedikit manis. Kayu manis yang dalam bahasa latinnya disebut Cinnamoman burmani banyak mengandung khasiat untuk mengobati berbagai penyakit. Kayu manis sejak dulu sudah dijadikan rempah-rempah baik untuk penambah cita rasa masakan atau pembuatan kue. Khasiat Kayu manis saat ini bisa digunakan untuk obat berbagai macam penyakit seperti asam urat, hipertensi, mag, sakit kepala dan lainnya. berikut cara membuat ramuan dari tanaman obat yang satu ini: Untuk Obat tekanan darah tinggi Bahan: 2 jari kayu manis - 10 gram asam trengguli, 10 gram kencur - 15 gram daun sena, dan 20 gram daun saga Cara Membuatnya: Semua bahan direbus dengan 500 cc air hingga tersisa 200 cc. Rebusan disaring dan diminum selagi hangat. Resep lainnya, 1 jari kulit kayu manis, 10 gram asam trengguli, 60 gram rambut jagung, dan 30 gram seledri, direbus dengan 600 cc air hin...

Manfaat Buah Untuk Kesehatan

Gambar
Berbagai jenis buah yang tersebar diberbagai belahan nusantara kita Indonesia, banyak yang memiliki begitu manfaat untuk kesehatan tubuh kita dan terkadang banyak dari kita tidak begitu memperdulikan hal itu dan bisa saja dikarenakan tidak tahunya kita tentang khasiat atau manfaat dari buah tersebut. Buah merupakan salah satu dari sekian kebutuhan yang dibutuhkan tebuh dikarenak didalam kandungan suatu buah terdapat banyak hal yang sebenarnya jika kita ulas lebuh jauh dan teliti lagi begitu bermanfaat dan berkhasiat untuk kita. Manfaat Buah Untuk Kesehatan Dan pada kesempatan kita saya sudah membagikan beberapa jenis buah yang memiliki manfaat untuk tubuh kita, dan selalu kunjungi Blog kami untuk selalu mendapatkan Update tentang Pertanian, Peternakan dan Kesehatan yang akan selalu kami bagikan untuk anda semua. Langsung saja kunjungi link dibawah ini, berikut adalah beberapa Manfaat Buah dan Tanaman Untuk Kesehatan : Manfaat Buah dan Daun Sirsak Untuk Kesehatan ...

Manfaat Buah dan Daun Sirsak Untuk Kesehatan

Gambar
Sirsak memiliki nama latin Annona muricata L dan berasal dari keluarga Annonaceae. Tanaman sirsak berasal dari Karibia, Amerika Tengah dan Amerika Selatan. Sirsak memiliki nama sebutan yang berbeda-beda di setiap daerah di Indonesia. Misalnya orang Sunda menyebutnya sebagai Nangka Walanda, orang jawa menyebutnya Nangka Landa, sementara orang Minang menyebutnya dengan Duriana Betawi. Sirsak memiliki buah dengan rasa asam manis dan menyegarkan. Selain dikonsumsi seperti buah-buahan lainnya, buah sirsak juga seringkali digunakan sebagai obat tradisional, begitu juga dengan daun, biji dan akarnya. Tidak heran, beberapa tahun belakangan ini, buah sirsak menjadi sangat populer, seperti buah manggis. Manfaat Buah dan Daun Sirsak Untuk Kesehatan Kandungan Senyawa Buah Sirsak Bukan tanpa alasan, jika buah dan daun sirsak dijadikan sebagai bahan untuk pengobatan alternatif. Hal ini dikarenakan kandungan senyawa yang terkandung di dalamnya sangat bermanfaat bagi kesehatan. 1. ...

Manfaat Tanaman Kapasan (Abelmoschus moschatus) Sebagai Obat

Gambar
Kapasan adalah tumbuhan liar yang dapat ditemukan pada ketinggian 1-650 m diatas permukaan laut. Kapasan masuk dari Ordo: Malvales; Famili malvaceae; Genus: Abelmoschus; Spesies: A. Moschatus. Kapasan dikenal sebagai tanaman penghasil minyak kasturi. Nama daerah tanaman kapasan adalah: Sumatera: Gandapura, kapas sedeki; Jawa: Kakapasan, kaworo, kapasan, kasturi, regulo, rewulow, waron, kastore, bukal; Maluku: Kasturi; Cina: Huang kui; Madura: kastore bukal. Tanaman tumbuh liar di tempat-tempat terbuka, semak dan berumur panjang, tanah kosong atau dipelihara di kebun pada ketinggian 650 m diatas permukaan laut. Morphologi tanaman Kapasan Kapasan termasuk tanaman semak, berumur pendek, pertumbuhan tanaman tegak, dengan tinggi 0,5-2,5 meter.  Batang bulat, bagian pangkalnya umumnya berkayu, percabangan sedikit, ditumbuhi rambut kasar. Daun tunggal, bertangkai panjang. Helaian daun berlekuk, bercangap berbagi 5 yang sangat dalam, tepi bergerigi, ujung runcing berwarna h...

Manfaat Tanaman Jarak Sebagai Obat

Gambar
Jarak pagar (Jatropha curcas) banyak ditanam sebagai pembatas halaman rumah alias pagar. Tanaman ini menyebar hampir di seluruh bagian dunia beriklim tropis dan dapat tumbuh di wilayah yang kurang subur serta kering sehingga dapat berperan dalam penghijauan lahan kritis. Tanaman jarak pagar berasal dari Amerika Selatan, termasuk tanaman setahun (anual). Tanaman ini sangat bermanfaat selain bijinya dapat diolah dan digunakan sebagai biofuel, jarak pagar juga dapat bermanfaat sebagai tanaman obat. Nama latin tanaman ini adalah: R. inermis et lividus, Jacq. R. speciosus, Burm. R. viridis, Willd. Croton spinosa, Linn. yang termasuk familia: Euphorbiaceae. Sedang nama daerah jarak pagar adalah: jarak jitun, kaliki (Sunda), Jarak (jawa), Kaleke (Madura), Gloah, lulang, dulang, jarak, kalikih alang, jarag (Sumatra),; Malasai, kalalei, alale, tangang jara, peleng kaliki jera (Sulawesi); Jarak (Bali), luluk (Roti), paku penuai (Timor), Balacai (Ternate), Balacai tamekot (Halmahera), ...

Manfaat Tanaman Gandarusa Untuk Kesehatan

Gambar
Tanaman gandarusa atau dengan nama latin Justicia gendarussa Burm. f. termasuk familia Acanthaceae merupakan tumbuhan semak, yang pada umumnya ditanam sebagai pasar hidup atau tumbuh liar di hutan, tanggul sungai atau dipelihara sebagai tanaman obat. Di Jawa tumbuh pada ketinggian 1 - 500 m di atas permukaan laut. Tumbuh tegak, tinggi dapat mencapai 2 m, percabangan banyak, dimulai dari dekat pangkal batang.  Cabang-cabang yang masih muda berwarna ungu gelap, dan bila sudah tua warnanya menjadi coklat mengkilat. Daun letak berhadapan, berupa daun tunggal yang bentuknya lanset dengan panjang 5-20 cm, lebar 1 - 3,5 cm, tepi rata, ujung daun meruncing, pangkal berbentuk biji bertangkai pendek antara 5 - 7,5 mm, warna daun hijau gelap. Bunga kecil berwama putih atau dadu yang tersusun dalam rangkaian berupa malai/bulir yang menguncup, berambut menyebar dan keluar dari ketiak daun atau ujung tangkai. Buahnya berbentuk bulat panjang. Selain yang berbatang hitam (lebih populer) ada ...

Khasiat Temulawak Untuk Kesehatan

Gambar
Siapa yang sering minum jamu pasti mengenal tanaman obat yang satu ini, yaitu Temulawak. Tanaman ini merupakan bagian dari kelompok umbi-umbian yang biasa tumbuh liar di pegunungan dan juga banyak di budidayakan sebagai salah satu bahan membuat jamu. baca juga " Budidaya Tanaman Temulawak " Khasiat temulawak ini sangat bagus untuk pengobatan, yuk kita simak cara meramu temulawak untuk mengobati berbagai penyakit: Untuk Obat Sakit Pinggang Bahan: 1 rimpang temulawak 1 rimpang kunyit segenggam daun kumis kucing Cara Membuatnya: Rebus semua bahan dengan 1 liter air, saring dan minum segelas setiap hari Untuk Obat Sakit Kepala dan masuk angin Bahan:  temulawak secukupnya. Cara membuatnya: Cuci bersih temulawak, potong tipis-tipis, jemur dan dikeringkan, setelah itu ditumbuk halus sampai jadi tepung. Kemudian rebus 4 sendok tepung temulawak dengan 4 gelas air sampai mendidih hingga tersisa 3 gelas air, saring dan kemudian minum selagi hangat...

Manfaat Tanaman Lengkuas Untuk Kesehatan

Gambar
Indonesia merupakan sebuah negara yang kaya akan rempah-rempah dan sudah diketahui sejak dahulu kala. Bahkan karena alasan inilah banyak negara yang akhirnya ingin menguasai Indonesia dan menempuh jalan menjajah negara Indonesia. Anda juga patut bangga, karena bumbu masakan yang ada di dalam dapur Anda sebenarnya juga sangat berkhasiat untuk kesehatan tubuh. Seperti juga dikutip dalam www.stylecraze.com , bahwa lengkuas atau sering juga disebut laos dalam Bahasa Jawa ini, memiliki manfaat kesehatan seperti berikut ini 1. Kaya gizi  Lengkuas, meski memang sangat jarang, atau mungkin tidak pernah dimakan secara langsung, namun sangat kaya serat yang sangat baik untuk pencernaan. Lengkuas juga kaya kandungan zat besi, natrium, vitamin A, C, flavonoid, fitonutrien, emodin, beta sitosterol, quercetin, dan galangin.  2. Membantu meredakan mabuk laut, mabuk perjalanan dan morning sickness Lengkuas memiliki aroma yang cukup kuat sehingga dapat meredakan mual yan...

Manfaat Minum Kopi Yang Harus Anda Ketahui

Gambar
Sejatinya, ada dua jenis minuman yang paling banyak dikonsumsi oleh setiap orang diseluruh dunia, yaitu, kopi dan teh. Kedua minuman ini, masing-masing dikenal memiliki manfaat bagi kesehatan. Meski demikian, belum pernah aa kata sepakat untuk memutuskan minuman mana yang lebih baik. Namun, seperti dilansir laman Times of India dan OM TANI kutip dari beritasatu.com , ada beberapa manfaat kesehatan dan alasan utama yang membuat setiap orang harus menikmati secangkir kopi setiap hari. 1. Antioksidan Kopi diketahui banyak mengandung antioksidan yang sering dipercaya dalam mengembalikan energi tubuh dan merasa lebih segar. 2. Menjaga Kondisi Hati Kopi diketahui memiliki sifat baik untuk menjaga kondisi hati, terutama bagi orang-orang yang sering minum alkohol. 3. Mengusir Stres Orang yang minum kopi setiap hari sering mengatakan bahwa hanya dengan mencium aroma kopi, dapat meringankan beban mereka dari stres dan ketegangan. 4. Mengurangi Risiko Kanke...